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2016-12-21 孕婦冬季養(yǎng)生食譜

孕婦冬季怎么養(yǎng)生?孕婦冬季養(yǎng)生吃什么好?對(duì)于孕婦來說養(yǎng)生是非常重要的，尤其是要通過飲食等健康的方法來養(yǎng)生。孕婦冬季養(yǎng)生食譜，養(yǎng)出健康，養(yǎng)出美。冬季，孕婦也要注重養(yǎng)生。……

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2016-12-28 幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒。寒冷的氣候里，幼兒冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢?父母該如何做好幼兒的冬季保健護(hù)理，給寶寶最好的呵護(hù)呢?下面就來看看小編整理的八大冬季養(yǎng)生小常識(shí)吧。……

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2016-12-08 冬季養(yǎng)生湯的做法

冬季是一個(gè)喝湯的好季節(jié)，那么你知道冬季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天就來推薦給你八款養(yǎng)生湯食譜，幫助你在寒冷的冬季健康養(yǎng)生，現(xiàn)在隨著小編一起來看看這些養(yǎng)生湯食譜是怎么做的吧。……

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2016-12-23 冬季養(yǎng)生小竅門

寒冷的冬天到了，一些煩人的小問題也接踵而來。手腳皸裂、嘴唇干裂、皮膚瘙癢……可謂是在寒冷的天氣中雪上加霜。下面小編教給大家一些冬季養(yǎng)生小竅門，讓你舒適過冬季~……

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2016-12-09 冬季養(yǎng)生美容小常識(shí)

冬季天氣寒冷，皮膚干燥、缺水的問題困擾了不少愛美的女孩子。在冬季也要保持漂亮肌膚，應(yīng)該如何美容護(hù)膚呢?相信很多小伙伴都不知道冬季養(yǎng)生美容小常識(shí)吧，下面就讓小編帶你來了解下吧。……

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2016-11-23 冬季養(yǎng)生減肥食物

很多朋友擔(dān)心，冬季講究養(yǎng)生，那是否不僅減不了肥，體重還會(huì)蹭蹭蹭地往上漲？其實(shí)這也是小編非常擔(dān)心的問題……實(shí)際上，只要吃得對(duì)，吃得適量，冬季養(yǎng)生和減肥是可以魚與熊掌兼得的！一起來看6種冬季養(yǎng)生減肥的食物。……

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2016-12-20 5款冬季養(yǎng)生保健茶

冬季天氣寒冷干燥，人人都注重滋補(bǔ)養(yǎng)生。外出回家，一碗熱湯，一鍋燉肉，想想就熱乎乎。而一杯熱乎乎的茶，也可以驅(qū)寒保暖、滋補(bǔ)養(yǎng)生。下面推薦5款冬季養(yǎng)生保健茶，一起來看看吧。……

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2016-11-24 破解老年人冬季養(yǎng)生誤區(qū)

對(duì)于免疫功能衰退，防寒能力較差的老年人而言，冬季的養(yǎng)生保健顯得格外重要。不過，當(dāng)下很多老年人朋友對(duì)冬季養(yǎng)生存在著不少誤區(qū)，導(dǎo)致養(yǎng)生效果不理想，甚至損害身體健康。下面就讓小編為你破解這些誤區(qū)!……

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2016-11-28 冬季養(yǎng)生瑜伽

據(jù) “秋冬養(yǎng)陰”的說法， 冬季養(yǎng)生，貴在從容和平，安寧、制感、內(nèi)斂、謙和。如同古典瑜伽的練習(xí)要求，舒適穩(wěn)固，沾濡汗出，氣從以順的瑜伽體位運(yùn)動(dòng)。基于此，特別推薦以下冬季養(yǎng)生瑜伽練習(xí)，因冬日氣溫漸涼，應(yīng)注意動(dòng)作前的熱身和循序漸進(jìn)。……

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2016-12-15 冬季養(yǎng)生食物

傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念講究“不時(shí)，不食”，什么時(shí)候吃什么菜。因此，應(yīng)季食物一向被認(rèn)為是健康首選。那么，冬季養(yǎng)生食物都有哪些呢？一起跟隨小編來看看，認(rèn)準(zhǔn)冬季養(yǎng)生食物，溫暖過冬天~……

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